留学に行きたくない？留学が不安になる3つの理由と4つの解決策

ずっと行きたかった留学が決まって嬉しいはずなのに、不安でいっぱいで留学に行きたくなくなってきた…。どうしたらいいんだろう？f

留学前の不安を解消する方法が知りたい！

本記事ではこのようなお悩みを解決していきます。

先にお伝えしますが、留学が決まったにも関わらず急に留学したくなくなるのはごく普通のことで、誰でも経験することです。

だからこそ、まずは自分の今の不安な状況を受け入れてあげましょう。

その上で、本記事では留学前の不安の原因とその解決法を紹介していきます。

参考になれば嬉しいです！

それでは、1つずつ解説していきます。

留学の不安要素あるある3選

① 孤独感

あなたがいま日本にいるとしたら、あなたの周りにいてくれている人は誰ですか？

家族、友人、職場の仲間、バイト先の人たちなど、たくさんの人たちがあなたの周りにいてくれていることと思います。

しかし、当たり前のことではありますが、あなたが留学に行ってしまえば、今あなたの周りにいてくれる人たちには簡単に会えなくなってしまいます。

さらに、留学したての時期は人間関係がゼロからスタートすることも珍しくないため、孤独を感じやすくなります。

これが留学する前に感じる不安の原因となります。

② 言語の問題

留学先の国での言語によって言語の壁を感じ、不安の原因になります。

例えば、留学前にどれだけ語学の勉強をしていたとしても、現地に行けば少なからず語学力不足を実感する場面は出てくることでしょう。

「現地でちゃんとコミュニケーションができなかったらどうしよう…」

などと、語学力の問題によって留学前に不安を感じやすくなります。

③ 文化の違いへの不安

当たり前ですが、留学先の国での文化と日本の文化は異なります。

言語、習慣、価値観などが異なる国に行くことで、自分の力だけでは適応できない状況に陥る可能性があります。

特に、異文化の中で暮らすのが初めての場合、「自分は本当に異文化にうまく適応できるのかな…」「カルチャーショックが怖い…」などと感じ、留学への不安が高まる原因にもなります。

ここまで、留学の不安要素あるある3選を見てきました。

あなたにも思い当たる節があったのではないでしょうか。

ここからは、実際に留学の不安を解消する方法を4つご紹介します！

1つでも参考になるものがあれば嬉しいです。

留学の不安を解消する方法4選

① 十分な準備をする

不安な気持ちが和らぐくらい十分な準備をしていきましょう。

例えば、留学先の文化や習慣、ルールについて調ベて、予め理解しておくことが大事です。

語学学習を頑張るのもいいでしょう。

また、諸費用やビザの手続きなど、留学に関連する書類や費用についても十分理解し、入念な準備を行うことも重要です。

② カウンセリングやサポートを受ける

例えば大学を通した留学の場合、各大学には学生の留学をサポートする窓口があることかと思います。

そこで留学についての不安や悩みを、あらかじめ相談しておくことを強くオススメします！

留学経験があるスタッフがいる可能性も高く、留学について豊富な情報を持っている窓口なので、どんなことでも気軽に聞いてみるといいでしょう。

また、留学エージェントや日本の大学を経由せず、自分で手配した留学の場合でも、今ではSNS等で留学経験者を気軽に探せる時代です。

そんな経験者の方にSNSで相談してみるのもオススメです。

もちろん、留学経験者でよければ私も相談に乗りますのでお気軽にお問い合わせください🙂笑

③ 不安要素を明確にする

「自分は今、留学に対して何が不安なのか？」

自分が今抱えている留学の不安要素を紙に書いて、言語化してみましょう。スマホのメモでもOKです。

不安要素の例は、前述の「留学の不安要素あるある3選」をご覧ください。

ここで自分の不安要素を具体的に見える化しておくことで、不安要素への対処法がよりわかるようになります。

不安要素を書き出したら、その対処法も一緒に書いて実行し、少しでも不安な状態を解消して留学に臨みましょう！

④ カルチャーショックを受け入れ、対処法を考える

「カルチャーショックを経験するのは不安…」という人は多いです。私も留学前はカルチャーショックが心配でした。

しかし、留学を終えた今思うのは「カルチャーショックは必ず起こるもの」と受け入れるのも大事だったな、ということ。

カルチャーショックのために留学前にできることは、カルチャーショックについてとにかく調べまくって、理解を深めることだと思います。

例えば、カルチャーショックが起きやすいのはどんな時なのか、カルチャーショックが起きる原因、カルチャーショックに陥った時の対処法などです。

いずれにせよ、カルチャーショックは一時的なものであり、適切なサポートと時間をかけて克服できるものなので、留学前にはその概念についてよく調べておくといいでしょう。

まとめ

ずっと行きたかった留学が決まって嬉しいはずなのに、不安でいっぱいで留学に行きたくなくなってきた…。どうしたらいいんだろう？f

留学前の不安を解消する方法が知りたい！

本記事では、以上のお悩みを解決する方法をお伝えしました。

繰り返しになりますが、本記事の内容は以下の通りです。

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